Bir Olumun Kaleme Alinisi

Hononolu yazar Mark Waters son hikayesini 27 Ocakta yazdi. O gun arkadaslarina, "Bu benim olum il�nim ve olumum icin yazilan yazi olarak nesredilsin" dedi. "Belki birine yardimci olurum." Dort gun sonra duzeltmelerini yapti ve 1 Subat tarihinde akciger kanserinden oldu. The Reader's Digest Mark Waters Benim olumume sebep olan sigaradir. Katilimle ondort yasimdayken tanistim. O siralarda babamin cekmecesinden sigara calmaya baslamistim. Ilk tutturdugum vakit basim donmustu, ama inadim galip geldi. Onalti yasindayken baska bir kente tasinmistik. Sigara bulmak artik benim icin mesele degildi. Okuldan sonra sigara parasini cikarabilmek icin cesitli isler yapiyordum. Ondokuz yasimdayken Amerika'nin basina gelen mali kriz hepimizi etkiledi. Simdi para sikintisi cektigimiz icin babam sigaralarini saymaya baslamisti. Bunun uzerine bir arkadasla atilmis izmaritleri toplamaya basladik. Tutunu firina atip kurutuyor sonra da kagida sarip iciyorduk. Korkunc bir tadi vardi. O sirada genclerin is bulabilme imkani sifir oldugu icin Deniz gucune katilmaya karar verdim. Artik sigara bulmak mesele degildi. Denizci olunca bir karton sigarayi kirk sente alabilirdiniz. Gunde iki paket icmeye basladim. Yirmi yillik denizci kariyerim sona erince yazarliga basladim. Bir gece arabamla giderken sol tarafima hafif bir felc indi. O gun ve gece sigara ustune sigara icmistim. Bu felcin sebebinin sigara olduguna karar verdim. Sigarayi birakmayi denedim, ancak sekiz gun dayanabildim. Aslinda sigaradan o kadar zevk almiyordum. Agzim hep zehir gibiydi. Sigara istahimi kesiyordu. Nefes almami zorlastiriyordu. Gogsumu her usuttugumde izdirabim artiyordu. Kirkyedi yasima geldigimde her zamankinden daha fazla sigara icmeye baslamistim. Bir eylul gunu korkunc bir oksuruge tutuldum. Sol cigerimde agri vardi. Doktora gittim. Filim cekildi ve "Akcigerinde bir tumor var" dedi. Dort gun sonra ameliyat oldum ve sol akcigerimin bir kismi alindi. Bir ay gecince isimin basina dondum. Uc ay sonra usuttugumu anladim ve tekrar doktora gittim. Sol akcigerimden bir parca daha alindi. Birkac defa daha doktora gittim. Sonunda "Vakit darlasiyor" dedi. Bir yildan fazla omrumun kalmadigini ogrenmistim artik. Doktorum bana sunu soyledi. Akciger kanserine tutulan her yirmi kisiden ancak biri kurtuluyormus. Doktorum sigara ile akciger kanseri arasinda bir munasebet bulunduguna kesinlikle inaniyor. Istatistikler doktorumun bu gorusunu destekliyor. Yirmi yildan beri gunde yirmi veya daha fazla sigara icen erkeklerden sekizde birinin akciger kanserine tutuldugu istatistiklerden anlasiliyormus. Sigaranin kotu etkisi sadece akciger kanseri meydana getirmekle kalmiyor, kalbi yoruyor, kalpten olume sebep oluyor. Nefes darligi meydana getiriyor, ustelik agiz, girtlak kanserlerine de sebep olabiliyor. Doktorlarin bu hususta caresiz kaldiklari bir gercektir. Benim gibi sigara tiryakilerini uyariyorlar, ama onlarin uyarmalarina kulak asan kim? Ve butun o sigara reklamlari... Doktorum, "Sigaranin bircok uzuntu ve aksilikleri unutturmaya yaradigina halki inandirmak icin reklam yapiliyor, bu ugurda milyonlarca para harcaniyor," diyor. Bu yazimla herhangi bir kisinin sigara icmekten vazgecip gecmeyecegini pek bilmiyorum. Belki hepiniz ayni sekilde dusunuyorsunuz: "Bu seyler bana olmaz." Ama akciger kanserine tutuldugunuz vakit Allah yardimciniz olsun. Rontgeninizde o golgeyi gormek yeter. Allak bullak oluyorsunuz, ama yapacak birsey kalmamistir. Simdi rahatim. Sancilarim tuttugu zaman hemsireler gerekeni yapiyor, bana ilac veriyorlar. Nefesim devamli tikaniyor, bes adim atinca yorulup oturmak zorunda kaliyorum. Kanser karacigerimi ve daha bilmem hangi organlarimi sardi. Kurtulma sansim zerre kadar yok Benim icin artik cok gec Ama sizin icin olmayabilir.

Tum Bayanlarin Erkeklere Karsi 5 Yalani!!!!!

1)seni ben oldugun gibi seviyorum. 2)tabi ki arkadaslarinla vakit gecirmene bayiliyorum. 3)daha onceki iliskilerin beni ilgilendirmez.olmus bitmis seyler bunlar. 4)kazandigin para beni ilgilendirmez.benim icin onemli olan iliskimiz. 5)cok guzel bir gundu boylesini daha once hic yasamamistim. Bir arastirma sonucu bu veriler elde edilmistir.bayanlar katiliyormusunuz.yorumlarinizi bekliyorum....

Burcunuzun Manisi

***Koc:* *Ben bilirim gerisi bos,* *istiyorsan pesimden kos.* *Emir almam, ben veririm,* *Onderiyim bu felegin...* ***Boga :* *Tek dilegim vardir* *Bolca para, zengin sofra...* *Cok bir sey mi istedigim, * *Guvencemdir bunlar benim...* ***ikizler :* *Zekam parlak, dilim oynak,* *Her konuya elim kivrak,* *Sikintiya hic gelemem,* *Bir de karar verebilsem!...* ***Yengec :* *Tezcanliyim, duygusalim,* *Dokunsalar akar yasim, * *Annem, babam, cocuklarim,* *Ben onlarsiz ne yaparim...* ***Aslan :* *Ben yarattim bu dunyayi,* *Bir de donse etrafimda!.* *Her dedigim hemen olsun,* *Zenginlik ve un beni bulsun...* ***Basak :* *Yazdim, cizdim, notlar aldim, * *Her bir seyi ayarladim,* *Yoktur bende bozuk, yamuk,* *Mukemmeli ben yasattim... * ***Terazi :* *Ben muziksiz yasayamam,* *Hele sevmeden hic duramam.* *Danissam da her konuda,* *Bildigimden sasmam asla...* ***Akrep :* *En guclu suphesiz benim,* *Herkesi ezip gecerim.* *Hele bana ters yapani * *Dogduguna pisman ederim...* ***Yay :* *Maceradan, maceraya,* *Kosmak asil isim benim* *Toplarim hep ilim, irfan, * *Bilgeliktir sanim benim...* ***Oglak :* *Cimrilik mi, benimkisi?* *Hesabini bilmek gerek.* *Gunler aylar dusunurum * *Kararlarim sasmaz benim...* ***Kova :* *Taklitciligi hic sevmem,* *istesem de beceremem,* *Orijinaldir fikirlerim, * *Takip edilecek olan benim...* ***Balik :* *Bir dunyam var, sirca saray* *Dokunursan kirilirim.* *Ben gelemem gerceklere, * *Avunurum hayallerle...*

iste siirlerimden bazilari

ASK Ask eger aci cekmekse Bitmeyen cileleri yasamaksa Dinmeyen goz yaslari ile surdurmekse Hic asik olmam daha iyi Bir parca kuru sogani kabul etmisken Onunla aglayip gulmeyi istemisken Onun bir parcasi olmayi dilemisken Aski anlamiyorsa, birakin asktan yoksun kalayim Her zaman vardir; Ask ile baslayan siir basligi Nedir aski bu kadar guzel gosteren Ask butun kotu seyleri guzel mi gosteriyor Yoksa tum guzellikleri koreltiyor mu Aci cekmek istiyorsan bu yuku tasi Sefkat istiyorsan karsiliksiz yasa Kaderini mi yasamak istiyorsun Son misranin ilk uc harfini farket ve nasil istiyorsan oyle yasa…… t.g :icelim: :icelim: :icelim: :icelim: :icelim: :icelim: :icelim: :icelim: Beraberce Gonul bahcesinin gonca gulleriyiz biz Sevgi ile doludur yureklerimiz Isiltiyla parliyor gozlerimiz Bulutlar kadar saf ve temiziz Dusler diyarinda gibiyiz Sonsuz aski arayan sevgiliyiz Sadece sen, ben ve sevgimiz Birde birbirimiz icin atan kalbimiz Sanki kus olmusuz da ucuyoruz Kanatlarimizi beraberce cirpiyoruz Dunyayi dort bir bucak dolasiyoruz Gokyuzunde sevgiyle suzuluyoruz Girdik bir kere sevda tuneline Duslerimizin bahcesinden gectik sessizce Gunesin yolunu takip ettik beraberce Simdi daha da ozguruz olabildigince t.g

Epilasyoncu Acmak Istiyorum, Acil Yardim!

Kizlar, lazer epilasyon icin bir dukkan acmak istiyorum ama makineleri nerden alicam bilmiyorum.. bu konuda bilgisi olan var mi.. Lazer epilasyon makinelerini nerden alabilirim???

en saglikli 60 besin maddesi

EN SAGLIKLI 60 BESIN MADDESI BESINLER NELERI ICERIYOR? NEYE YARIYOR? ELMA Pektin, Bioflanovoid, C vitamini Kolesterol duzeyini dusuruyor, bagisiklik sistemini guclendiriyor. ENGINAR Cynarin, bol miktarda B ve C vitamini Kan sekerini duzenliyor. C vitamini kalbi guclendiriyor. AVOKADO Doymamis yag asidi Kalp ve kan dolasimi icin birebir. Kansere karsi koruyucu MUZ Potasyum, B6 vitamini, Serotonin, Magnezyum Rahatlatiyor ve uyumaya yardimci oluyor. FASULYE Demir, Kalsiyum, B ve C vitamini, Protein Kan ve hucre yapimina yardimci oluyor. BROKOLI Magnezyum, A ve C vitamini, Potasyum Kansere karsi koruyor, kaslari guclendiriyor. ESMER BUGDAY Lysin, Lezithin Beyni ve sinirleri besliyor, ogrenmeyi guclendiriyor. MANTAR Sodyum, Potasyum, Kalsiyum, Magnezyum Kaslari guclendiriyor, sac ve tirnaklari besliyor. ACI MARUL Yasamsal onem tasiyan maddeler, Eser element, Potasyum, Fosfor Yag metabolizmasini duzenliyor, felc riskine karsi koruyor. BEZELYE Bitkisel protein, Magnezyum Kolesterol duzeyini dusuruyor, bgirsak kanser riskni azaltiyor. CILEK C vitamini, Kalsiyum, Potasyum Bagisiklik sistemini guclendiriyor, metabolizmayi harekete geciriyor. REZENE C vitamini, Ucucu yaglar, Demir, Potasyum, Kalsiyum Oksurugu onluyor, vucuda oksijen alimini artiriyor. KUMES HAYVANLARI Protein, Potasyum, Magnezyum, B vitamini, Cinko Bas agrisi sorununa karsi etkili, stresten arindiriyor. GREYFURT Folikasit, C vitamini Kan basincini azaltir, kan yapimini artirir. YULAF Karbonhidrat, Demir, Magnezyum, B vitamini Enerji sagliyor, kas kramplarini onluyor, idrar sokturuyor. KUSBURNU Likopen, C ve E vitamini, Demir Soguk alginligi ve gribe karsi onleyici etkiye sahip. RINGA BALIGI Omega3 yag asidi, Sodyum, Potasyum Damar sertligini ve yuksek tansiyonu onluyor. AHUDUDU C vitamini, Potasyum, Kalsiyum, Demir, Folikasit Virus ve bakterilere karsi koruyor, tumor olusumuna engel oluyor. MURVER Potasyum, B1 vitamini, C vitamini Terleten ve oksurugu azaltan etkiye sahip. Kabizliga iyi geliyor. YOGURT Kalsiyum, Riboflavin, B12 vitamini Bagirsak kanserine karsi bagisiklik sistemini guclendiriyor. FRENK UZUMU C vitamini, Niasin, Kalsiyum Sinir ve bagisiklik sisteminin guclenmesini sagliyor. PEYNIR Protein, Sodyum, Potasyum, Kalsiyum Kemikleri guclendiriyor, sinirleri koruyor. HAVUC A vitamini, Selenyum Sperm uretimini sagliyor, vucudu enfeksiyonlara karsi koruyor. PATATES Mieraller, C vitamini, Bitkisel Protein, Potasyum Kansere karsi koruyucu, vucudu toksinlerden arindiriyor. KEFIR Asit laktik, Asit laktik bakterileri Bagirsak enfeksiyonuna, kabizliga ve gaza iyi geliyor. KIVI C vitamini, Karotionid, Flavonoid Zayiflatiyor, bagisiklik sistemini guclendiriyor. SARIMSAK Quercetin, Ajoene ve Allisin Kansere karsi bagisiklik sistemini guclendiriyor. SOM BALIGI Omega3 yag asidi ve D vitamini Kemikleri guclendiriyor, meme kanseri riskini azaltiyor. PIRASA Allisin, Cinko, Manganez, Selenyum Kan basincini dusuruyor, kalbi ve damarlari guclendiriyor. MERCIMEK Cinko ve Aminoasit Yorgunlugu gideriyor, strese karsi etkili MISIR Cinko, Magnezyum ve B vitamini Stresle savasiyor, bagirsak kanserini onluyor. USKUMRU Omega3 yag asidi, D, B6-B12 vitaminleri ve Iyot Kan basincini dusuruyor, moral yukselten etkiye sahip MANGO A ve B vitamini, Cinko Cinsel enerjiyi yukseltiyor,orgazm yetenegini artiriyor. DENIZ BITKILERI Omega3 yag asidi, Pantothenik asit Kolesterol duzeyini dusuruyor, kalp krizi riskini azaltiyor. SIYAH TURP C vitamini, Kalsiyum, Potasyum, Demir Bagisiklik sistemini ve kan dolasimini guclendiriyor. KAVUN Mahnezyum, Potasyum ve Kalsiyum Vucuttaki su duzeyini ayarliyor, idrar olusumunu artiriyor. SUT Kalsiyum, D, A ve B2 vitaminleri Kemik olusumunu tesvik ediyor, bagirsak kanserine karsi koruyor. PEYNIR SUYU Sodyum, Potasyum, Kalsiyum, Laktik asit bakterileri Sindirim sistemi sikayetleri ve mide yanmasina karsi iyi geliyor. CEVIZ, FISTIK, FINDIK B ve E vitamini, Cinko, Demir Sakinlestiriyor, uyumayi sagliyor, stresi azaltiyor. ZEYTINYAGI Doymamis yag asidi, E vitamini Kotu huylu kolesterol duzeyini dusuruyor, hucreleri koruyor PORTAKAL B ve C vitamini, Potasyum, Kalsiyum, Selenyum Vucuttaki fazla suyun atilmasini sagliyor. PAPAYA Karotinoid, Enzimler, C vitamini Kalp hastaliklarini onluyor, stresi azaltiyor YESIL-KIRMIZI BIBER Capsaicin, A ve C vitamini, Cinko Bas agrisi ve migrene karsi koruyucu etkiye sahip ERIK Potasyum, Demir, B vitamini Vucuttaki fazla suyun atilmasini sagliyor, enerji veriyor. KIRILMAMIS PIRINC Protein, Potasyum, Kalsiyum, Magnezyum Mide anmasi ve gaza karsi etkili.. Vucuttaki fazla suyu atiyor. RAVENT Magnezyum, Manganez, Kalsiyum, B vitamini Saglikli kemiklerin olusumuna katkida bulunuyor. DANA ETI Demir, Protein ve Potasyum Soguk alginligi, oksuruk ve gribe karsi iyilestirci etkiye sahip. LAHANA TURSUSU Laktik asit bakterileri ve B12 vitamini Tumor olusumunu onluyor. KEREVIZ Potasyum, Sodyum, Kalsiyum, Magnezyum Kabizlik, mide ve bagirsak sorunlarina karsi etkili. SHIITAKE MANTARI Lentinan, D vitamini Bagisiklik sistemini guclendiriyor, kanser olusumunu engelliyor. SOYA Yag, E vitamini ve Protein E vitamini hucreleri koruyor, kanser riskini azaltiyor. ISPANAK A vitamini, Folik asit, Magnezyum, E vitamini, Manganez Sinirleri guclendiriyor. Ozellikle hamilelikte tavsiye ediliyor. TOFU Protein, Potasyum, Kalsiyum, Magnezyum Metabolizmayi uyariyor. Kemik yogunlugu icin onemli. DOMATES Likopen, Folikasit, Tyrosin Likopen kansere karsi koruyor, folikasit hucre yapimini uyariyor. TON BALIGI Omega3 yag asidi, D vitamini, Potasyum, Iyot Kolesterol duzeyini dusuruyor, sinir hucrelerini koruyor. KABA OGUTULMUS CAVDAR Magnezyum, Karbonhidrat, B vitamini Enerji sagliyor, stresi azaltiyor. KABA OGUTULMUS BUGDAY B vitamini, Demir ve Magnezyum Bacak kaslarindaki kramplari yok ediyor. Uyku suresini azaltiyor. KIRMIZI UZUM Phyto-ostrojen, Potasyum, Kalsiyum Yuksek tansiyona karsi iyi geliyor, trombozlari onluyor BEYAZ-KIRMIZI LAHANA C vitamini, az oranda B vitamini, Kalsiyum Bagisiklik sistemini guclendiriyor, stres semptomlariyla savasiyor. LIMON C vitamini ve Glucarate Bagisiklik sistemini guclendiriyor, mide kanserini onluyor.

Kendime...

Her zaman ayni pariltiyla baksin gozlerimiz birbirine, Seninle olmak yasamin bana verdigi En buyuk mucizelerinden biri. Mucizelere inanmayan ben, Simdi bu mucizelerle yasamaya alistim. Bir kez kondu yuregim yuregine Anla beni ve tut ellerimi Yuruyelim birlikte bu sevdanin yolunda. Bu ask bize cok yakisiyor sevgilim, Yakisani uzerimizden cikarmayalim.

1970 li yillardan bu yana genelde NE DEGISTI

1980 li yillarda Seker Kiz kendi vardi Aksam olunca eve girerdi cocuklar Siyah Beyaz TV den Renkliye gecis Okul onundeki macuncular(simdiki lolipop) Siyah onlukler ..........Baska???:teselli: SIZ BASKA NELER HATIRLIYOSUNUZ

sen gul

bir abluka yeri yuregim simdi kusatmislar dusuncelerimi en kohne yerinde duran umudumu bile kaplamislar sinsice... buzme dudaklarini kucuk cocuk... dunya bu sayfa kadar sanal degil korkma... dunya resmin gibi siyah beyaz degil... hadi gul bebek... bak nasil rengarenk oluyor dunya... sen tat kat dunyaya... korkma... opemiyorum o elma yanaklarindan... kara gozlerinin isigini goremiyorum zaten... aglatma beni durduk yere... bende sevdim kucuk cocuk senin anneni sevdigin kadar sevdigimi.... ne mi oldu... bende bilmiyorum... bekliyorum sonumu... son ne mi kucuk cocuk... son senin gibi bir kizimin olmayisi... buzememesi dudaklarini... sen gul bari kucuk cocuk... sen gul.... -- ALINTIDIR...

canim annanemi kaybettim..

pazar gunu rahatsizlandigini duyduk annemi istanbula gonderecektik fakat 1-2 saat icerisinde vefatettigini duyunca aniden istanbula ciktik gece istanbula vardik...annanem yoktu goztepe ssk nin morgundaydi...ertesi gun dedemin yanina defnettik...ve dun aksam istanbuldan geldik annem hala orda ve cok perisan bir halde...beni annanem buyuttu uzerimde cok hakki var cok ama cok uzgunum Allah rahmet eylesin sizlerde ruhuna bir fatiha bagislarsaniz cok memnun olurum Allah razi olsun...