Kalori kurallari !!! :)) 1- Bir sey yersen ve kimse seni o anda gormuyorsa onlarda kalori yoktur. 2- Eger Light limonatasi icersen ve bunun yaninda cikolata yersen, cikolatadaki kaloriler light limonata tarafindan yok edilir. 3- Eger baskalariyla beraber yiyorsan, o zaman sadece onlardan fazla yedigin kaloriler sayilir. 4- Ilac niyetine kullanilan yemekler hic sayilmaz... mesela sicak cikolata, Kirmizi sarap, Cognac.... 5- Eglence amacla tuketilen yemeklerin kalorileri yoktur (Patlamis misir, Fistik, Limonata, Cikolata yada sekerleme) mesela video izlerken yada muzik dinlerken cunku onlari gida olarak almiyoruz sadece eglencenin bir parcasidir onlar. 6- Pasta dilimleri veya kurabiyelerinde kalori yoktur cunku onlar kesildiginde veya kirildiginda icindeki yag ucar gider. 7- Yemek hazirlarken Bicak, Tencere yada kasIklari yalarken kalori almazsiniz cunku onlar yemek yapmanin bir parcasi. 8- Renkleri ayniolan gidalarin kalori degerleride aynidir. Mesela Domates ve Cilek receli yada Mantar ile beyaz cikolata) 9- Dondurulan gidalarda kalori yoktur cunku kalori isi birimidir. |
0 yorum:
Yorum Gönder