Kis aylarinda cilt rahatsizliklarinin gorulme sikligi da artiyor. Ruzgar, dusuk nem, kirli hava ve kapali ortamlarda daha uzun sure vakit gecirme zorunlulugu hem sivilcelerin hem de sedef, egzama gibi cilt hastaliklarinin artmasina neden oluyor.
Kisin cilt sagligini bozan faktorler fazlalasiyor
Cildimiz her an dis dunyayla irtibat halinde oldugundan fiziksel etkenlerden ciddi oranda etkileniyor. Ozellikle kis mevsiminde cilt sagligini tehdit eden faktorler cogaliyor. Kisin soguk ve kuru hava, dusuk nem, ruzgar, kirli hava ve asit yagmurlarina ozellikle dikkat edilmesi gerekiyor. Bu dogal etkenlerin yani sira kisin gelmesiyle birlikte kapali ortamlarda gecirilen zamanin artmasi da cilt sagligini olumsuz etkiliyor. Melatoin hormonunun gunessiz ortamlarda daha fazla salgilanmasi insanlarin kis aylarini daha stressli ve depresyona egilimli gecirmelerine yol aciyor. Bu faktorlerin birlesmesi; akne (sivilce) ve egzama gibi cilt hastaliklarinin gorulmesinin yani sira stresle tetiklenen sedef, vitiligo gibi onemli deri hastaliklarinin da artmasina neden oluyor. Ayrica soguk havanin neden oldugu cilt kurulugu cildin yaslanma surecini de kolaylastiriyor.
Kuru cilt tipine sahip olanlar daha dikkat etmeli
Yaslilar, cocuklar ve derisi kuru olanlar kis mevsiminden en cok etkilenen grubu olusturuyor. Bu aylarda havadaki nem azalirken kalorifer, soba ve klima gibi cihazlar nem oranini daha da asagiya cekiyor. Bu asamada deri kuruluguna bagli gelisen veya siddetlenen deri hastaliklarinin onlenmesinde nemlendiricilerin kullanilmasi buyuk onem tasiyor. Cilt temizliginde, cildin PH degerine uygun tibbi temizlik urunleri kullanilmali. El temizligi icin kullanilan sabunlarin, yuz temizligi icin kullanilmasi son derece yanlistir. Cunku el derisi, yuze oranla daha kalindir, bu yuzden cilt tipinize uygun temizleyicilerin kullanilmasi gerekmektedir. Gunde birkac kez dus almak, sik sabun kullanmak cilt kurulugunu artiran faktorlerdir. Ozellikle cok sik dus alan kisiler, cilt bakimlarini ihmal etmeyerek, banyodan sonra mutlaka nemlendirici kullanmalidirlar. Ayrica cildin yagli olmasi, nemle karistirilmamali; yagli cilde sahip kisiler de kis aylarinda nemlendirici kullanmalidirlar.
Cildinizin ihtiyaci nem
Sogugun cilde olumsuz etkisini onlemek icin nemlendirici disinda, sokaga cikildiginda soguktan koruyucu giysiler giyilmesi ve eldiven kullanilmasi yararli olur. Evlerin nemlendirilmesi de cilt nemlendirilmesi kadar onemli. Kalorifer peteklerinin uzerine islak havlu konulmasi, soba kullaniliyorsa, sobanin uzerine su koyulmasi odanin nemlendirilmesi acisindan faydali olacaktir. Gunde en az 1-1.5 litre su icilmesi de derideki nem oranini artiracaktir. Saclarin kirli ve kuru havaya daha fazla maruz kalacagi icin bere veya sapka kullanilarak korunmasi da faydali olur. |
0 yorum:
Yorum Gönder